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空气滚烫 积极向上

2021-07-07 16:55:08      点击:

炽热的夏天

空气  滚烫

季节不停变换

小暑又到眼前

    小暑,是二十四节气之第十一个节气,是炎热的开始,虽然已经感受到天气的炎热,但还没到最热的意思。到了小暑,就是入伏了!三伏天真是热的不行,早上、中午、晚上,没有片刻清凉。

    小暑到来热连绵,天气实在太多变。刚刚还是艳阳天,转眼电闪雷鸣雨倾盆。出门带好小雨伞,既能防晒又挡雨。注意天气的变化,适时添衣莫偷懒。

    小暑来临,更要心情舒爽,暑天感冒是由于白天受暑,夜晚着凉引起的。爱好运动的青少年出汗太多后不要想到马上一洗为快,必须先收收汗再洗澡,否则非常容易感冒。

    炎热的天会使人心情烦躁,行为或情绪会出现些异常现象,对家人、朋友、工作都会缺乏应有的热情,要合理安排起居和饮食,多些睡眠时间,预防情感障碍。

    小暑时节阳气旺,养生之道要注意。多喝稀粥排毒素,补虚止汗有炒豆皮。南瓜绿豆汤可生津,多食叶菜和瓜类。西瓜好吃不可过,增加肠胃负担易腹泻。

   小暑到!于你的梦想,别丢;于你的成功,坚守;于你的快乐,保留;于你的幸福,常有!于你的朋友,别忘记问候。            
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